GLP-1-Rezeptor-Agonisten wie Wegovy und Zepbound verändern die Landschaft der Adipositasbehandlung dramatisch. Insgesamt zügeln diese Medikamente den Appetit und fördern den schnellen Fettabbau. Doch während Patienten mit diesen Medikamenten Fett verlieren, berichten viele über eine unglückliche Nebenwirkung: Muskelabbau.
Dies hat bei Ärzten und Forschern gleichermaßen zu gesundheitlichen Bedenken geführt.
Infolgedessen erforschen Wissenschaftler und Pharmaunternehmen jetzt Wege, um die Muskelmasse während einer Behandlung zur Gewichtsreduktion zu schützen.
Verlust von Muskelmasse
Insgesamt zeigen klinische Studien, dass bis zu 40 % des Gewichtsverlusts durch GLP-1-Medikamente aus der mageren Muskulatur stammen können.
Dies ist besorgniserregend, da es den Stoffwechsel, die Mobilität und die allgemeine Gesundheit unterstützt, insbesondere wenn Menschen älter werden.
Außerdem kann dieser Verlust das Energieniveau senken und das Verletzungsrisiko erhöhen. Daher ist die Erhaltung der Gesundheit während der Gewichtsabnahme entscheidend.
Vielversprechende Forschung gibt Hoffnung
Glücklicherweise zeigen neue Forschungsergebnisse, dass GLP-1-Medikamente nicht immer zu einem starken Muskelabbau führen. In einer aktuellen Studie wurden 200 Erwachsene sechs Monate lang mit GLP-1 und GLP-1/GIP-Medikamenten behandelt.
Dementsprechend kombinierten die Teilnehmer die Medikamente mit einer proteinreichen Diät und einem überwachten Training. Infolgedessen verloren sie hauptsächlich Fett und keine Muskeln.
In der Tat war der Verlust minimal. Dies deutet darauf hin, dass die richtige Unterstützung die Magermasse während der Gewichtsabnahme schützen kann.
Außerdem zeigten die Teilnehmer, die sich an die Behandlungspläne hielten, bessere Ergebnisse als diejenigen, die dies nicht taten.
Muskelerhalt bei Medikamenten zur Gewichtsabnahme
Experten empfehlen drei wichtige Strategien.
Erstens: Widerstandstraining. Krafttraining fördert das Muskelwachstum und beugt dem Muskelschwund vor.
Zweitens: Nehmen Sie ausreichend Proteine zu sich. Eiweiß repariert die Muskeln und unterstützt die Erholung nach dem Training.
Drittens: Lassen Sie sich medizinisch betreuen. Ärzte können die Behandlung anpassen, die Muskelmasse verfolgen und persönliche Ratschläge geben.
Zusammen reduzieren diese Strategien das Risiko von Verlusten und unterstützen gleichzeitig den Fettabbau.
Außerdem betonen die Forscher die Beständigkeit. Je regelmäßiger diese Strategien befolgt werden, desto besser sind die Ergebnisse.
„Wenn sich die Erzählung von der Menge des verlorenen Gewichts darauf verlagert, wie lange jemand diese Gewichtsabnahme tatsächlich beibehalten kann, könnte das eine starke Geschichte sein“, sagte Riley McCarthy, Senior Project Manager bei NECG (New England Consulting Group), gegenüber Reuters.
Medikamentenhersteller im Rennen
Als Reaktion darauf arbeiten auch Pharmaunternehmen an diesem Thema. Insbesondere entwickeln sie fortschrittliche GLP-1-Medikamente, die auf Fett abzielen, ohne die Muskeln zu schädigen.
Regeneron testet zum Beispiel ein Medikament, das GLP-1 mit einem Myostatin-Hemmer kombiniert, der das Muskelwachstum fördert.
Außerdem sind die ersten Versuche vielversprechend. Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Muskelmasse erhalten bleibt, selbst bei Gewichtsverlust.
Obwohl diese Medikamente noch weiter erprobt werden müssen, könnten sie einen großen Schritt nach vorn in der Behandlung von Fettleibigkeit bedeuten.
Fettabbau mit Erhalt der Muskulatur
GLP-1-Medikamente können vielen Menschen helfen, sicher abzunehmen. Für die langfristige Gesundheit ist es jedoch wichtig, die Muskeln zu erhalten.
Daher ist die Kombination von Medikamenten mit Krafttraining und Ernährung entscheidend. Außerdem raten medizinische Experten den Patienten, mit Fachleuten zusammenzuarbeiten.
Auch wenn es neue Medikamente gibt, haben einfache Änderungen des Lebensstils immer noch eine große Wirkung.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Fettabbau nicht auf Kosten der Kraft gehen sollte. Mit dem richtigen Plan können Sie beides haben.
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