Os medicamentos agonistas dos receptores GLP-1, como o Wegovy e o Zepbound, estão a mudar radicalmente o panorama do tratamento da obesidade. Em geral, estes medicamentos reduzem o apetite e promovem uma rápida perda de gordura. Mas enquanto os pacientes perdem gordura com eles, muitos relatam um efeito colateral infeliz: perda muscular.
Consequentemente, este facto suscitou preocupações de saúde tanto entre os médicos como entre os investigadores.
Como resultado, os cientistas e as empresas farmacêuticas estão agora a explorar formas de proteger a massa muscular durante o tratamento de perda de peso.
Perda de massa muscular
Em geral, os estudos clínicos mostram que até 40% da perda de peso com os medicamentos GLP-1 pode provir da massa muscular magra.
Isto é preocupante, uma vez que apoia o metabolismo, a mobilidade e a saúde em geral, especialmente à medida que as pessoas envelhecem.
Além disso, esta perda pode reduzir os níveis de energia e aumentar o risco de lesões. Por isso, a preservação durante a perda de peso é crucial.
Investigação promissora oferece esperança
Felizmente, uma nova investigação mostra que os medicamentos GLP-1 nem sempre resultam numa grande perda de músculo. Num estudo recente, 200 adultos receberam tratamento com medicamentos GLP-1 e GLP-1/GIP durante seis meses.
Por conseguinte, os participantes combinaram a medicação com dietas ricas em proteínas e treinos supervisionados. Como resultado, perderam sobretudo gordura e não músculo.
De facto, a perda foi mínima. Isto indica que um apoio adequado pode proteger a massa magra durante a terapia de perda de peso.
Além disso, os participantes que seguiram os planos de tratamento apresentaram melhores resultados do que aqueles que não o fizeram.
Preserva os músculos com medicamentos para perder peso
Os especialistas sugerem três estratégias fundamentais.
Em primeiro lugar, o treino de resistência. Os treinos baseados na força ajudam a estimular o crescimento muscular e a prevenir o declínio.
Em segundo lugar, mantém uma ingestão adequada de proteínas. As proteínas reparam os músculos e apoiam a recuperação após o exercício.
Em terceiro lugar, obtém supervisão médica. Os médicos podem ajustar o tratamento, monitorizar a massa muscular e dar conselhos personalizados.
Em conjunto, estas estratégias reduzem o risco de perda ao mesmo tempo que apoiam a redução da gordura.
Além disso, os investigadores dão ênfase à consistência. Quanto mais regularmente estas estratégias forem seguidas, melhores serão os resultados.
“Se a narrativa mudar da quantidade de peso perdido para o tempo que alguém consegue manter essa perda de peso, essa pode ser uma história poderosa”, disse à Reuters Riley McCarthy, gestor de projeto sénior do NECG (New England Consulting Group).
Os fabricantes de medicamentos na corrida
Em resposta, as empresas farmacêuticas também estão a trabalhar nesta questão. Nomeadamente, estão a desenvolver medicamentos GLP-1 avançados que visam a gordura sem prejudicar os músculos.
Por exemplo, a Regeneron está a testar um medicamento que combina o GLP-1 com um inibidor da miostatina, que promove o crescimento muscular.
Além disso, os primeiros ensaios são prometedores. Os primeiros resultados indicam a preservação da massa muscular, mesmo durante a perda de peso.
Embora estes medicamentos necessitem de mais ensaios, podem representar um grande passo em frente no tratamento da obesidade.
Perda de gordura com preservação dos músculos
Os medicamentos GLP-1 podem ajudar muitas pessoas a perder peso de forma segura. No entanto, a preservação dos músculos é essencial para a saúde a longo prazo.
Por isso, é essencial combinar a medicação com o treino de força e a nutrição. Além disso, os médicos especialistas recomendam aos doentes que trabalhem com profissionais.
Embora as inovações medicamentosas estejam no horizonte, as mudanças simples no estilo de vida continuam a ter um grande impacto.
Em conclusão, a perda de gordura não deve ser feita à custa da força. Com o plano certo, podes ter ambos.
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