Les agonistes des récepteurs du GLP-1, tels que le semaglutide et le tirzepatide, transforment radicalement le paysage de la perte de poids. Globalement, ces médicaments réduisent l’appétit et améliorent la réponse à l’insuline. Mais ils peuvent s’accompagner d’un certain risque de carences nutritionnelles.
Les déficits nutritionnels mis en évidence
Une étude récente publiée dans Frontiers in Nutrition révèle que de nombreux utilisateurs manquent de nutriments clés. Plus précisément, les chercheurs ont analysé les habitudes alimentaires de patients ayant utilisé des AR GLP-1 pendant au moins un mois.
De manière significative, les utilisateurs de GLP-1 avaient des apports plus faibles en vitamines et minéraux essentiels.
L « étude a notamment révélé des carences nutritionnelles en protéines, en calcium, en vitamine D, en fer et en vitamine B12. Ces nutriments sont essentiels pour l » énergie, l’immunité et la santé musculaire.
Malheureusement, s’ils n’en ont pas assez, les patients peuvent être confrontés à des problèmes de santé indésirables. Plus précisément, ces carences nutritionnelles peuvent avoir un impact sur la santé cardiovasculaire et la densité osseuse.
Les raisons des déficits nutritionnels
Les médicaments GLP-1 agissent en ralentissant la digestion et en réduisant la faim. Par conséquent, les patients mangent moins, parfois trop peu. Au fil du temps, la diminution de l’apport alimentaire peut se traduire par une absorption moindre des nutriments et par des carences nutritionnelles.
En outre, les patients peuvent s’efforcer de manger moins, mais pas mieux. Il s’agit là d’un état d’esprit dangereux lorsque les nutriments font déjà défaut. Par exemple, sauter des repas ou se contenter d’en-cas hypocaloriques peut aggraver le problème.
En outre, le choix des aliments joue également un rôle crucial dans la prévention des effets secondaires courants de l’utilisation du GLP-1 RA, tels que les nausées et la constipation.
Shannon Christen, diététicienne agréée et éducatrice en diabétologie à UC Health, a rappelé aux utilisateurs de GLP-1 qu’ils devaient faire des choix alimentaires judicieux afin d’éviter les carences nutritionnelles.
« Le mantra pour les diabétiques et les non-diabétiques est le même : nous les encourageons à manger 50 % de ce qu’ils mangeraient normalement sans le médicament.
« Il faut que ce soit vraiment intentionnel et nutritif », ajoute Christen. « Car si vous ne pouvez en manger que 50 %, vous devez faire en sorte que chaque bouchée soit aussi nutritive que possible – les protéines, les fibres et l’hydratation sont le mot d’ordre.
Experts en déficiences nutritionnelles
Les professionnels de la santé s’inquiètent. Par exemple, certains médecins mettent en garde contre le fait que ces carences nutritionnelles sont souvent cachées.
Par conséquent, les patients perdent non seulement du poids, mais aussi des muscles. Il est donc essentiel de surveiller les niveaux de nutriments.
En outre, les diététiciens mettent l’accent sur l’équilibre, en recommandant de manger plus intelligemment, et pas seulement moins.
Les aliments qui comblent les lacunes
Que doivent donc manger les utilisateurs de GLP-1 ? Plus précisément, les experts recommandent des repas riches en protéines et en fibres. Par exemple, incluez des viandes maigres, des produits laitiers, des légumineuses et des légumes verts à feuilles. Les céréales complètes et les céréales enrichies permettent également de combler les carences en vitamines B et en fer.
En outre, les smoothies à base de yaourt grec, de fruits et de protéines en poudre peuvent aider les personnes ayant un petit appétit. En outre, les shakes nutritionnels sont également des outils utiles pour atteindre les objectifs quotidiens.
Soutien pro sur les besoins nutritionnels
Les diététiciens jouent un rôle essentiel en guidant les patients vers la prévention des carences nutritionnelles. Ils peuvent notamment évaluer les régimes alimentaires et recommander des changements ou des suppléments. En outre, les médecins devraient systématiquement rechercher les carences nutritionnelles au cours du traitement.
Ensemble, les équipes soignantes peuvent s’assurer que l’utilisation du GLP-1 reste sûre et efficace. Sans soutien, les patients risquent des complications à long terme.
Perspectives d’avenir
Les médicaments GLP-1 sont des outils puissants pour la perte de poids et le contrôle du diabète. Néanmoins, ils s’accompagnent de responsabilités. D’une manière générale, la prévention des carences nutritionnelles fait partie du plan de traitement.
Comme le montre cette étude, manger moins ne signifie pas manger bien. Les patients doivent rester informés et proactifs.
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