Introdução
É seguro dizer que o Ozempic foi um tópico de tendência em 2023, e é provável que continue viral por mais algum tempo. O medicamento semaglutide está conquistando o mundo com seus efeitos de perda de peso. Até mesmo as celebridades estão elogiando o medicamento.
Apesar de a marca irmã do Ozempic, Wegovy, ter aprovação da FDA para controle de peso, não é surpresa que os profissionais de saúde estejam prescrevendo o Ozempic. Ele contém o mesmo ingrediente ativo, o semaglutide.
Se você pensou em tomar Ozempic ou Wegovy, deve estar se perguntando quanto peso pode perder com eles. Neste artigo, compartilhamos resultados reais de estudos para que você tenha uma ideia melhor.
O que é semaglutide?
Já mencionamos que o Ozempic e o Wegovy compartilham o mesmo princípio ativo, a semaglutida. O Ozempic e sua marca irmã, Rybelsus, tratam o diabetes tipo 2, enquanto o Wegovy trata a obesidade.
É importante que você entenda como essas três marcas funcionam para ajudar as pessoas a perder peso. O que é a semaglutide e como ela funciona?
Semaglutide como um GLP-1 Ra
Sempre que terminamos de comer, há um hormônio em nosso intestino, o GLP-1, que aciona a liberação de insulina para diminuir os níveis de açúcar no sangue. O semaglutide, um agonista do receptor do peptídeo-1 semelhante ao glucagon, imita as ações do GLP-1, reduzindo os níveis elevados de açúcar no sangue.
Outro efeito do medicamento é que ele retarda o esvaziamento gástrico, fazendo com que você se sinta saciado por mais tempo. Como resultado, você não sente tanta vontade de comer, tem menos desejos e acaba perdendo peso.
Elegibilidade
Primeiro, o mais importante: Você é elegível para tomar semaglutide? Observe que ele não é para todos. Você precisa atender a critérios diagnósticos específicos, que podem ser descobertos com a ajuda do seu médico.
No caso do Wegovy, você deve ter um IMC de 27 ou mais e um problema de saúde relacionado ao peso. Você também pode tomar Wegovy se tiver um IMC igual ou superior a 30.
Se você quiser tomar Ozempic ou Rybelsus, entretanto, precisará ter diabetes tipo 2. Em alguns casos, os médicos podem prescrever o Ozempic para quem tem diabetes tipo 2 ou doença cardíaca. Isso ocorre porque ele tem aprovação adicional para reduzir o risco de problemas cardiovasculares. Os médicos também podem prescrevê-lo para quem está lidando com resistência à insulina.
Como você toma o semaglutide?
A dosagem, a administração e o armazenamento adequados são fundamentais para garantir a eficácia do semaglutide. É importante lembrar que ele só pode funcionar da melhor forma possível se você tiver uma dieta nutritiva e fizer bastante exercício.
Tanto o Ozempic quanto o Wegovy são administrados por via subcutânea, ou seja, injetados sob a pele, enquanto o Rybelsus é administrado por via oral. Em geral, seu médico iniciará você com doses baixas, fazendo a transição gradual para uma dose de manutenção mais alta.
Segurança e eficácia
Se você está planejando tomar semaglutide, também é importante saber o que os estudos têm a mostrar sobre sua eficácia. Além disso, quais são os possíveis riscos ou efeitos colaterais que você pode experimentar com ele?
Qual é a eficácia do semaglutide para ajudar as pessoas a perder peso?
No teste teste STEP 5Na pesquisa, os pesquisadores analisaram os efeitos da semaglutide durante dois anos em adultos com sobrepeso ou obesidade. Os participantes perderam uma média de 15% de seu peso corporal com a semaglutida. Enquanto isso, os participantes do grupo placebo perderam apenas cerca de 2,6% do peso corporal.
A semaglutida causou maiores reduções na circunferência da cintura e na pressão arterial sistólica. Em comparação com o grupo placebo, os usuários de semaglutide também apresentaram melhor pressão arterial diastólica, níveis de açúcar no sangue, colesterol total e triglicérides.
Outro estudo descobriram que os usuários de semaglutide perderam mais gordura corporal do que massa corporal e comeram menos devido a um apetite mais fraco. Além disso, eles tinham melhor controle da alimentação, menos desejos por comida e menor desejo por alimentos gordurosos.
Efeitos colaterais
Enquanto você estiver tomando semaglutide, esteja ciente de que poderá enfrentar possíveis efeitos colaterais à medida que seu corpo se acostumar com o medicamento. Felizmente, os efeitos colaterais comuns da semaglutida são geralmente leves e controláveis.
- As reações gastrointestinais são responsáveis por 10% ou mais dos efeitos colaterais do semaglutide. Elas incluem náusea, diarreia, vômito, constipação e dor abdominal.
- Outros efeitos colaterais comuns da semaglutida, que ocorrem em 1 a 10% dos casos, incluem indigestão, arrotos, gases, gastroenterite ou gastrite. A gastroenterite é uma infecção e inflamação de curto prazo do sistema digestivo, enquanto a gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago.
- Os efeitos colaterais graves do semaglutide incluem reações alérgicas, hipoglicemia, pancreatite, problemas renais e tumores de células C da tireoide. Observe, entretanto, que esses são raros.
Quanto peso você pode perder com semaglutide?
É fundamental lembrar que nem todos responderão à semaglutida da mesma forma. No entanto, estudos com amostras grandes indicam o que você pode esperar, desde que você tenha características médicas comuns às dos participantes.
No maior estudo clínico do semaglutide, os participantes adultos perderam quase 15%. de seu peso corporal – cerca de 12% a mais do que os não usuários. Os adolescentes, por sua vez, perderam uma média de 16% de seu peso corporal.
Em outro estudo Com 175 pacientes, os participantes perderam 6,7% de seu peso corporal após três meses de uso de semaglutide. Seis meses após o início do estudo, 89 dos 102 participantes restantes perderam mais 5% do peso corporal. Os resultados sugerem que os participantes perderam mais peso quando tomaram doses semanais de 1,7 mg e 2,4 mg de semaglutide.
Em um estudo de Estudo de 68 semanasEm um programa de dieta/exercício, metade dos usuários obesos de semaglutide perdeu 15% do peso corporal. Enquanto isso, quase um terço perdeu 20% de seu peso corporal. Você pode perder de 15% a 20% do seu peso corporal tomando semaglutide e mantendo um estilo de vida saudável.
Perguntas frequentes
Quanto tempo você leva para perder peso com semaglutide?
Em média, você leva cerca de quatro semanas Você pode observar alguma perda de peso com o semaglutide. Entretanto, o efeito completo pode levar mais algum tempo.
Apesar desses estudos, os resultados variam de pessoa para pessoa, pois isso pode ser afetado por uma série de fatores. Isso inclui fatores como sua composição genética, histórico médico, dieta e quantidade de atividade física.
Por que ainda estou com fome quando tomo semaglutide?
Isso pode ocorrer porque seu corpo ainda está se ajustando ao medicamento. Como mencionado, pode levar algumas semanas até que o medicamento faça efeito total.
Por que não perdi peso com a semaglutida?
Isso pode ocorrer porque você ainda está tomando uma dose inicial baixa. Seu médico aumentará gradualmente a dosagem até que você atinja a dose de manutenção. Todo esse processo pode levar até três meses.
Outros motivos possíveis são que os alimentos que você ingere interagem com a semaglutida ou que você não pratica atividade física.
O semaglutide elimina a gordura da barriga?
É provável que sim. Em um estudo, a gordura visceral (gordura da barriga) e a massa total de gordura dos participantes foram reduzida com o uso de semaglutide.
Por quanto tempo você pode tomar semaglutide?
Pode ser muito cedo para dizer por quanto tempo você pode continuar tomando semaglutide, pois os dados sobre isso ainda são limitados. Ainda assim, alguns especialistas acham que é melhor que você mantido como medicação de longo prazo se o paciente for sensível a ele.
Atualmente, não há restrições quanto à duração do tratamento com semaglutide, como o Ozempic.
Como posso obter os melhores resultados com o semaglutide?
O Ozempic, o Wegovy e o Rybelsus também são projetados como um suplemento para uma dieta nutritiva e ampla atividade física. Se você não fizer escolhas alimentares adequadas ou não tiver um estilo de vida sedentário, não é realista esperar ótimos resultados do semaglutide.
Talvez você queira contar com a orientação de um especialista para desenvolver um plano de refeições mais adequado às suas metas. Além da seleção de alimentos, eles também recomendarão as melhores porções para suas metas nutricionais específicas.
Em geral, os seguintes alimentos são recomendados para quem está tomando semaglutide:
- Proteínas magras: feijão, frango, ovos, peixe, peru com baixo teor de gordura, soja
- Frutas e legumes: Aqueles ricos em antioxidantes (brócolis, espinafre, cenoura), fibras alimentares (peras, morangos, abacates), minerais e vitaminas (frutas cítricas, vegetais de folhas verdes).
- Gorduras saudáveis: Sementes de chia, chocolate amargo, abacate, nozes
- Grãos integrais: Arroz integral, milho, cevada descascada, painço, batata-doce, macarrão de trigo integral, tortilhas de trigo integral e centeio integral
Enquanto isso, os alimentos a seguir devem ser evitados, pois podem contribuir para picos nos níveis de açúcar no sangue e desconforto gastrointestinal:
- Alimentos e bebidas açucarados (doces, refrigerantes, sucos)
- Carboidratos refinados (cereais, arroz branco, massas brancas, bebidas esportivas, pizza)
- Alimentos processados (carne e vegetais enlatados, bolos assados, refeições de micro-ondas)
- Álcool
- Alimentos gordurosos e alimentos gordurosos (batatas fritas, hambúrgueres, batatas fritas, donuts)
- Laticínios (leite, queijo, manteiga, produtos de soro de leite)
O que acontece se você não comer com semaglutide?
Um dos efeitos comuns do uso do semaglutide é a redução do apetite, o que pode fazer com que as pessoas não queiram se hidratar. This leads to worsened nausea, fatigue, dizziness, constipation, or even acute kidney injury. To prevent this, try to drink at least 64 ounces of water a day.
Como posso manter o peso após parar de tomar o semaglutide?
Muitas pessoas que pararam de tomar semaglutide recuperaram o peso, bem como o apetite e os desejos. Entretanto, isso não deve desencorajar você da possibilidade de, eventualmente, não ser mais dependente da semaglutida.
A Bom dia América Um relatório revelou que uma mulher manteve o peso dois meses depois de perder 90 libras com semaglutide. Teresa Shepherd, que mora na Flórida, compartilhou que atribui seu sucesso à prática de exercícios físicos várias vezes por semana.
“Você precisa estar atento para manter o que já fez e não voltar aos velhos hábitos, com certeza.”
Conclusão
A semaglutida está transformando a vida das pessoas que desejam perder peso, especialmente aquelas com diabetes tipo 2 ou obesidade.
Estudos demonstraram que as pessoas podem perder de 15 a 20% do peso corporal enquanto tomam semaglutide. No entanto, é importante lembrar que nenhuma quantidade de semaglutide pode funcionar da melhor forma possível sem uma dieta nutritiva e exercícios amplos.
Cada pessoa também reagirá à semaglutide de forma diferente. Fatores como histórico médico, outros medicamentos atuais e composição genética podem afetar a forma como o corpo responde à semaglutida.
Mais do que se concentrar no número de quilos perdidos, concentre-se em outros marcadores de saúde, como melhores níveis de açúcar no sangue. Trabalhe com seu médico para monitorar seu progresso.
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