Introdução
É normal que as tendências de perda de peso desapareçam rapidamente. Mas uma inovação recente está a chamar a atenção: Os pensos de emagrecimento com infusão de GLP-1. Em geral, estes produtos afirmam que podem estimular a perda de gordura sem esforço, reduzindo o apetite sem comprimidos ou injecções.
À medida que os medicamentos GLP-1, como o Ozempic, aumentam a sua popularidade, os pensos oferecem uma alternativa mais fácil. Mas a questão é: Será que funcionam?
Neste artigo, abordamos a ciência por detrás do GLP-1, a forma como os pensos para emagrecer afirmam fornecê-lo e o que deves ter em conta antes de os experimentares.
O que é o GLP-1?
O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) é uma hormona que o teu intestino produz naturalmente. Especificamente, ajuda a regular o açúcar no sangue e suprime o apetite.
Quando comes, o GLP-1 abranda a digestão e envia sinais de saciedade para o teu cérebro. Consequentemente, isto reduz a quantidade que comes.
As versões farmacêuticas do GLP-1, como o semaglutide, imitam esta hormona e os doentes utilizam-na para tratar a obesidade e a diabetes.
De um modo geral, medicamentos como o Wegovy e o Ozempic ajudaram muitas pessoas a perder peso. No entanto, os doentes têm de os injetar semanalmente, o que dissuade alguns utilizadores.
Promessa dos pensos de perda de peso
Os pensos para perder peso parecem apelativos. Basta descascar e colá-los na pele – e deixar que os ingredientes sejam absorvidos pela superfície.
Em particular, estes adesivos transdérmicos prometem fornecer compostos activos sem comprimidos ou agulhas. Como tal, as empresas comercializam-nos como uma opção mais segura e mais fácil.
Em geral, os consumidores podem inclinar-se mais para os adesivos de perda de peso pela sua conveniência e discrição. Isto porque podes usá-los debaixo da roupa e esquecer que estão lá.
Mas será que moléculas complexas como o GLP-1 podem realmente ser absorvidas pela pele?
Atualmente, não existem pensos que contenham peptídeos GLP-1 reais, como o semaglutido ou o liraglutido, que tenham sido aprovados pela FDA.
Por isso, algumas empresas podem usar palavras-chave como “inspirado no GLP-1” ou “apoio ao GLP-1” para sugerir que imitam os efeitos. No entanto, não contêm necessariamente a verdadeira hormona.
Estes pensos de perda de peso podem incluir ingredientes como extrato de chá verde, laranja amarga ou garcinia cambogia. Embora possam apoiar o metabolismo, não são GLP-1.
Atualmente, não existem provas científicas que confirmem que a absorção transdérmica de um composto de GLP-1 seja possível de uma forma que afecte o metabolismo.
Isto não significa que a investigação não venha a recuperar o atraso. Mas o mercado atual não tem adesivos GLP-1 clinicamente verificados.
Evidência dos pensos de perda de peso
Os especialistas mantêm-se cautelosos em relação aos pensos para emagrecer, uma vez que o GLP-1 é uma molécula peptídica de grandes dimensões. Especificamente, decompõe-se rapidamente no sistema digestivo e não consegue passar facilmente através da pele.
É por esta razão que as empresas farmacêuticas utilizam a administração injetável para os medicamentos GLP-1. Os péptidos não conseguem passar sem ajuda pela barreira da pele porque esta é demasiado forte.
Como tal, a FDA não aprovou nenhum produto GLP-1 em adesivo. Certas marcas que fazem alegações não têm o apoio de ensaios clínicos.
Em resumo, a ciência não apoia a ideia de que os pensos de emagrecimento podem proporcionar uma perda de peso significativa utilizando GLP-1 real.
Apesar da falta de apoio científico, muitos utilizadores experimentam estes adesivos. Alguns relatam perda de peso, redução do apetite ou mais energia.
No entanto, a maioria das opiniões nos retalhistas ou fóruns online são mistas. Alguns utilizadores não relatam qualquer alteração, enquanto outros afirmam uma pequena perda de peso.
De um modo geral, os resultados podem dever-se mais a efeitos placebo ou a alterações do estilo de vida do que aos próprios pensos de emagrecimento.
Por conseguinte, é difícil separar os efeitos dos adesivos de outros factores. Ainda não estão disponíveis dados de utilizadores a longo prazo ou controlados.
Riscos, efeitos secundários, sinais de alerta
Alguns pensos de emagrecimento podem causar irritação na pele ou reacções alérgicas. Entretanto, outros podem também conter ingredientes não regulamentados ou mal rotulados.
Além disso, tem em atenção os produtos que utilizam marketing enganador, como por exemplo, a aprovação da FDA quando esta não existe. Se o adesivo promete “resultados rápidos” ou afirma ser “como o Ozempic sem a injeção”, considera-o uma bandeira vermelha.
Como tal, verifica sempre a transparência dos ingredientes e as provas clínicas antes de utilizares os pensos de bem-estar.
Alternativas a considerar
Se estás à procura de apoio GLP-1, então considera injetáveis clinicamente aprovados como Wegovy ou Ozempic, sob a supervisão de um médico. Estes medicamentos – ao contrário dos remédios para emagrecer – comprovadamente ajudam a controlar o apetite e a perder peso, tanto em pacientes diabéticos como não diabéticos.
Outras opções incluem suplementos de fibras, dietas ricas em proteínas ou inibidores de apetite naturais como o glucomanano e o 5-HTP.
Para uma via sem receita médica, trabalha com um nutricionista ou um técnico de saúde para criar um plano de perda de peso sustentável.
Os pensos de emagrecimento funcionam?
Os pensos de emagrecimento com GLP-1 são apelativos, mas atualmente não estão comprovados. Isto deve-se ao facto de a maioria dos produtos não conter realmente GLP-1, apesar das alegações de marketing.
Em geral, não existem provas clínicas de que o GLP-1 possa ser administrado eficazmente através da pele. Por isso, os especialistas alertam para o facto de os resultados serem provavelmente baseados em placebo.
Se queres mesmo perder peso e tomar GLP-1, fala com um profissional de saúde sobre opções seguras e eficazes.
Até lá, considera os adesivos de perda de peso GLP-1 como experimentais, na melhor das hipóteses, e como sendo impulsionados por uma propaganda exagerada, na pior.
Perguntas frequentes
Os pensos de emagrecimento são seguros?
Alguns são seguros, mas muitos carecem de testes clínicos. Presta atenção à irritação da pele, às afirmações enganosas e aos ingredientes não regulamentados.
Existem melhores alternativas aos adesivos de GLP-1?
Sim. As injecções aprovadas pela FDA, como Ozempic e Wegovy, são comprovadamente eficazes. Mudanças no estilo de vida e suplementos naturais também podem ajudar.
O GLP-1 está disponível em adesivo?
Muitas marcas emergentes afirmam oferecer um adesivo com infusão de GLP-1 que permite perder peso e reduzir a fome. De momento, é difícil determinar a sua autenticidade e eficácia, uma vez que a FDA ainda não aprovou nenhum adesivo de perda de peso com GLP-1.
Com que rapidez perdes peso com GLP-1?
A eficácia dos medicamentos GLP-1 como Ozempic, Wegovy ou Mounjaro varia de pessoa para pessoa. Mas, geralmente, os pacientes que tomam agonistas dos receptores GLP-1 (ARs) começam a notar a perda de peso nas primeiras quatro a oito semanas de uso. Na 12ª semana de utilização, podem potencialmente já ter atingido uma perda de peso de cinco a 10 por cento do seu peso corporal inicial.
Durante quanto tempo usas os adesivos de GLP-1?
Muitas marcas sugerem que uses os adesivos de emagrecimento GLP-1 durante cerca de oito horas por dia. Algumas instruem os utilizadores a usá-los diariamente, enquanto outras podem recomendar algumas vezes por semana.
Quais são os efeitos secundários do adesivo de emagrecimento?
Muitas marcas afirmam que podem promover a perda de peso através dos seus pensos de emagrecimento. No entanto, estes podem não ser eficazes e podem até ter a sua quota-parte de efeitos secundários.
Em particular, os pensos para emagrecer podem causar desconforto, vermelhidão ou irritação da pele na zona em que são aplicados.
É importante ter em conta e lembrar que estes produtos são apenas para uso externo e não têm provas científicas. Como tal, se quiseres perder peso, fala com o teu profissional de saúde ou nutricionista registado para opções mais seguras e eficazes.
Voltarei a ganhar peso depois de parar de tomar GLP-1?
É provável que sim. Quando os doentes param de tomar os medicamentos GLP-1, podem começar a notar os efeitos após uma semana ou mais.
Tal como acontece com qualquer medicamento, o teu corpo irá sofrer alterações quando interromperes o uso. Por isso, muitos doentes voltam a ganhar os quilos que perderam.
É também possível que sintas o regresso dos teus antigos apetites. É possível, também, que tenhas até mais apetite do que antes.
Os medicamentos GLP-1 destinam-se a ser uma medicação crónica, semelhante aos medicamentos de manutenção para regular o açúcar no sangue e a pressão arterial.
Como é que a Kelly Clarkson perdeu peso?
Kelly Clarkson aplicou uma combinação de mudanças no estilo de vida e o uso de um medicamento para emagrecer para perder quilos. Em particular, mudou para uma dieta rica em proteínas, caminhou mais regularmente e deu prioridade à sua saúde mental.
Fotografa: Facebook/Kind Patches
