Introdução
Se tens diabetes tipo 2 ou obesidade, é provável que estejas a considerar tomar a marca de semaglutide, Ozempic. Tal como qualquer outro medicamento, é possível que, durante a primeira utilização do semaglutido, possas sentir efeitos secundários como fadiga. A forma como o teu corpo reage ao medicamento pode ter um impacto na forma como realizas as tuas actividades diárias.
Podes perguntar-te: o semaglutide deixa-te cansado? Vejamos os efeitos secundários do semaglutide, a sua relação com a fadiga ou o cansaço e como podes lidar com isso.
Semaglutide: Uma visão geral
Por muito popular que seja, o Ozempic tem duas marcas irmãs com o mesmo ingrediente ativo, o semaglutido: Wegovy e Rybelsus. Enquanto o Ozempic e o Rybelsus têm aprovação da FDA para tratar a diabetes tipo 2, apenas o Wegovy tem aprovação da FDA para ajudar a tratar a obesidade.
Como todos são semaglutide, todos têm os mesmos benefícios terapêuticos e efeitos secundários, que podem incluir fadiga e cansaço. É também por isso que muitos profissionais de saúde prescrevem Ozempic e Rybelsus off-label para perda de peso.
O que é o semaglutide?
Saber o que é o semaglutide e como funciona é essencial antes de mergulhares nos seus potenciais efeitos secundários. O que é e como é que regula exatamente os níveis de açúcar no sangue e te ajuda a perder peso?
Faz parte da classificação de medicamentos em que se insere o semaglutide. O semaglutide é um agonista do recetor do peptídeo-1 semelhante ao glucagon, ou GLP-1 Ra.
No nosso intestino existe uma hormona chamada GLP-1. Sempre que comemos e os nossos níveis de açúcar no sangue estão elevados, o GLP-1 provoca a libertação de insulina para baixar o açúcar no sangue.
Agora, o semaglutide faz a mesma coisa. Também abranda a digestão ou atrasa o esvaziamento gástrico, fazendo com que as pessoas que tomam o medicamento se sintam saciadas durante mais tempo. Como resultado, as pessoas que tomam semaglutide têm apetites mais fracos e não comem tanto porque têm menos desejos. É isto que as leva a perder peso.
Semaglutide oral e subcutâneo
Existem duas formas de administrar o semaglutido: por via oral ou subcutânea. O Rybelsus pode ser tomado por via oral, uma vez que se encontra na forma de comprimidos. Entretanto, tens de administrar Ozempic e Wegovy por via subcutânea ou sob a pele. Estes medicamentos são fornecidos em canetas doseadoras injectáveis.
Elegibilidade
Agora que sabemos o que é o semaglutido e como funciona, a próxima questão é se é adequado para ti. Embora a sua segurança tenha sido aprovada pela FDA, nem toda a gente pode simplesmente tomar semaglutide. Primeiro, tens de cumprir determinados critérios de diagnóstico.
Para o Ozempic e o Rybelsus, tens de ter diabetes de tipo 2. Além disso, os médicos podem prescrever-te estes medicamentos para doenças cardíacas, uma vez que têm aprovação adicional para reduzir o risco de problemas cardiovasculares. Os médicos podem também prescrever-te estes medicamentos para quem sofre de resistência à insulina.
Para a Wegovy, por sua vez, tens de ter um IMC igual ou superior a 27. Além disso, tens de ter um problema de saúde relacionado com o peso ou um IMC igual ou superior a 30.
Dosagem e administração
A dosagem, administração e armazenamento corretos do semaglutido são vitais para manter a sua eficácia.
Como o teu corpo ainda precisa de se adaptar ao semaglutido, o teu médico irá normalmente começar com uma dose baixa. Esta irá aumentar gradualmente até atingires a dose de manutenção.
Deves injetar Ozempic e Wegovy uma vez por semana, com ou sem refeições, na parte superior do braço, na coxa ou no abdómen. Por outro lado, tens de tomar Rybelsus uma vez por dia com o estômago vazio.
Segurança e eficácia
Ozempic, Wegovy e Rybelsus foram todos aprovados pela FDA, tendo sido submetidos a estudos clínicos exaustivos.
Sabendo isto, podes ter a certeza de que funcionará de forma segura e eficaz para obter resultados. De seguida, apresentamos os destaques da investigação que comprova a segurança, eficácia e tolerabilidade do semaglutido.
No ensaio ensaio STEP 5No estudo de Kurt, os investigadores investigaram os efeitos do semaglutide durante dois anos em adultos com excesso de peso ou obesidade. Os participantes perderam uma média de 15 por cento do seu peso corporal com o semaglutide. Entretanto, os do grupo do placebo perderam cerca de 2,6% do seu peso corporal.
Os participantes que tomaram semaglutide perderam 5,7 centímetros de cintura e registaram melhorias na pressão arterial sistólica em 5,7 mmHg. Os participantes do grupo do semaglutide também registaram uma melhoria da pressão arterial diastólica, dos níveis de açúcar no sangue, do colesterol total e dos triglicéridos.
Um estudo de dezembro de 2022 estudoEntretanto, o estudo de Helsínquia descobriu que os participantes que tomaram semaglutide perderam mais gordura corporal do que massa corporal. Além disso, comeram menos alimentos devido a uma redução do apetite e tiveram menos desejos de comer, especialmente alimentos gordurosos.
O semaglutide pode provocar fadiga?
Sim, o semaglutido pode deixar-te cansado, embora não seja comum. Com base em ensaios clínicos, a fadiga foi um dos efeitos secundários do Wegovy, afectando 11% dos participantes. Também foi observado em ensaios clínicos com o Ozempic, ocorrendo em menos de 5% dos participantes. Nos ensaios com o Rybelsus, no entanto, não foi relatado.
Não se sabe ao certo porque é que algumas pessoas que tomam semaglutide tendem a sentir-se cansadas. Mas pode ter algo a ver com a forma como o semaglutide faz baixar os níveis de açúcar no sangue e abranda a digestão.
Algumas pessoas podem ter tendência para apresentar níveis de açúcar no sangue inferiores à média e sentir-se temporariamente fatigadas à medida que se adaptam ao medicamento. Também é provável que, com um apetite suprimido, o consumo reduzido de alimentos antes de tomares o semaglutide cause letargia.
Embora os efeitos secundários mais comuns do semaglutide sejam gastrointestinais, este pode levar à desidrataçãoO que, por sua vez, pode causar fadiga. Felizmente, estas sensações de cansaço diminuem a dada altura, quando o organismo se adapta aos efeitos do semaglutido.
Os utilizadores de Ozempic normalmente não sentem quedas nos níveis de energia, a não ser que estejam a sofrer níveis extremamente níveis extremamente baixos de açúcar no sangue ou hipoglicemia.
“Os sintomas de hipoglicemia podem incluir fraqueza, sonolência, confusão e tonturas”, diz o Dr. Jaisinghani ao Prevention.com.
Isto é, no entanto, mais provável se estiveres a tomar outros medicamentos para a diabetes, como a insulina. No entanto, tomar Ozempic com outros medicamentos para a diabetes tipo 2, como a metformina, é geralmente seguro.
Pelo contrário, a fadiga também pode ser indicativa de açúcar elevado no sangueque é comum nos doentes com diabetes tipo 2.
Lidar com a fadiga com semaglutide
Embora seja possível sentires-te cansado enquanto tomas semaglutide, há formas de lidar com isso. Embora possas ter vontade de beber café ou dormir a sesta, existem métodos mais eficazes e mais sustentáveis. Aqui tens algumas dicas.
1. Faz uma dieta mais nutritiva.
Os alimentos que ingeres fornecem-te a energia de que necessitas para te manteres funcional e saudável.
Opta por proteínas magras, cereais integrais e gorduras de alta qualidade, uma vez que estas podem melhorar a qualidade do teu sono. Lembra-te também de te manteres hidratado.
2. Combate a fadiga com um bom sono.
Nunca subestimes o poder do sono para ajudar a manter a tua mente e o teu corpo saudáveis e a funcionar corretamente. E não se trata apenas do número de horas que dormes, mas da qualidade do teu sono. Um sono de má qualidade tem sido associado à fadiga, à obesidade e a taxas de mortalidade mais elevadas.
Eis algumas formas de ajudar a melhorar a qualidade do teu sono:
- Mantém uma rotina consistente na hora de dormir.
- Retira os ecrãs do quarto.
- Mantém o quarto escuro.
- Usa ruído branco.
- Não comas refeições pesadas nem bebas cafeína antes de te deitares.
3. Mantém a fadiga afastada com exercício.
Para ajudar a lidar com a sensação de fadiga, incorpora uma rotina regular de exercício. Não só melhora o teu estado de espírito e aperfeiçoa a tua função cognitiva, como também aumenta os teus níveis de energia. Mais oxigénio bombeado para o cérebro e outros órgãos pode ajudar o teu corpo a funcionar melhor e a manter-se em boa forma.
4. Dá prioridade à tua saúde mental.
A fadiga é um dos sintomas típicos da depressão, o que realça a importância de cuidares da tua saúde mental. Uma saúde mental deficiente pode afetar o teu funcionamento e deve ser considerada prioritária, tal como a saúde física e emocional.
Certifica-te de que proteges a tua saúde mental através de actividades calmantes como a respiração profunda, a meditação ou a escrita de um diário para reflexão. Também podes querer procurar a ajuda de um profissional, como um terapeuta licenciado.
A fadiga e a sonolência são efeitos secundários difíceis de lidar. No entanto, à medida que o teu corpo se adapta ao semaglutide, estes sintomas devem diminuir. Felizmente, existem formas de ajudar a gerir estes sintomas.
5. Fala com o teu médico sobre a fadiga.
Informa o teu médico sobre quando começaram os sintomas de fadiga e como têm afetado a tua vida diária, aconselha o Dr. Jaisinghani. O médico irá investigar se a fadiga se deve ao semaglutide, a outros medicamentos ou a uma doença subjacente. Poderá ser-te pedido que faças os seguintes exames: hemograma completo, função renal, tiroide, electrólitos, etc.
Conclusão
Embora raro, a fadiga tem sido observada como um potencial efeito secundário do semaglutido.
Não se sabe ao certo porque é que alguns doentes são mais propensos a sentir cansaço enquanto tomam o medicamento. No entanto, pode ter algo a ver com a forma como o semaglutido reduz o apetite. Além disso, também pode ter uma ligação com níveis extremamente baixos de açúcar no sangue, resultando em letargia temporária.
Para manter a fadiga sob controlo, os doentes devem ter uma alimentação saudável, aumentar a atividade física, melhorar a qualidade do sono e reduzir os níveis de stress. Como em qualquer plano de tratamento, deves informar o teu médico sobre quaisquer sintomas que possas sentir enquanto tomas semaglutide.
Glossário de termos:
- GLP-1: O peptídeo-1 semelhante ao glucagon é uma hormona intestinal envolvida na secreção de insulina para baixar os níveis de açúcar no sangue, normalmente elevados após as refeições.
- GLP-1 Ra: Agonista do recetor do péptido-1 semelhante ao glucagon. Imita as acções do GLP-1.
