Um ensaio clínico sul-coreano recente sugere que o ginseng vermelho pode abrir caminho para regular naturalmente o açúcar no sangue. Especificamente, os investigadores descobriram que a ingestão diária do extrato de ginseng melhorou significativamente o metabolismo da glicose em indivíduos pré-diabéticos. Além disso, estes resultados realçam o potencial da planta como alimento funcional para gerir os níveis de açúcar no sangue.
Aumento da secreção de GLP-1 com Ginseng Vermelho
Uma equipa de investigação da Korea Ginseng Corporation (KGC) realizou um estudo de 12 semanas em 98 adultos coreanos com pré-diabetes. Os participantes tomaram 500 mg de extrato de ginseng vermelho diariamente, enquanto os investigadores monitorizavam os seus níveis de glicose e as respostas à insulina.
Os resultados foram extraordinários. Após 12 semanas, os participantes registaram uma redução de 7,4 por cento nos níveis de glicose no sangue medidos duas horas depois de comerem. Além disso, a resistência à insulina também melhorou em 22,8%, o que sugere que as células absorvem melhor a glicose. Além disso, os níveis de GLP-1 aumentaram 9,9 por cento, o que indica uma maior secreção de insulina e um melhor controlo do apetite.
O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) desempenha um papel crucial na regulação do açúcar no sangue e do apetite. Estimula a libertação de insulina e suprime o glucagon, uma hormona que aumenta o açúcar no sangue. Especificamente, níveis mais elevados de GLP-1 ajudam o corpo a processar a glicose de forma mais eficiente, reduzindo o risco de desenvolver diabetes.
Medicamentos farmacêuticos como o Ozempic e o Wegovy actuam aumentando os níveis de GLP-1. No entanto, estes medicamentos podem ser caros e têm efeitos secundários. Entretanto, o ginseng vermelho oferece uma alternativa natural, potencialmente fornecendo benefícios semelhantes sem químicos sintéticos.
Ginseng vermelho para o controlo da diabetes
Os resultados do estudo sugerem que o ginseng vermelho pode tornar-se um suplemento eficaz na prevenção da diabetes. Como milhões de pessoas em todo o mundo lutam contra o açúcar elevado no sangue, as soluções naturais são muito procuradas. Ao contrário dos medicamentos prescritos, a planta pode regular a glicose com menos riscos.
No entanto, é necessária uma investigação mais alargada para confirmar os seus efeitos a longo prazo. Os cientistas recomendam a realização de ensaios adicionais que envolvam populações mais diversificadas para validar estes resultados. Se a sua eficácia for comprovada, o ginseng vermelho poderá revolucionar a prevenção da diabetes.
Em outubro de 2024, o Ministério da Segurança Alimentar e dos Medicamentos da Coreia do Sul aprovou o ginseng vermelho como alimento funcional para a regulação do açúcar no sangue. Esta aprovação regulamentar abre caminho a uma utilização mais alargada por parte de consumidores preocupados com a saúde.
Com as conclusões do estudo, é provável que a procura de suplementos de ginseng vermelho aumente. O mercado de alimentos funcionais está em expansão e poderá em breve tornar-se um elemento básico para o controlo da diabetes.
Em declarações à Nutraingredients-Asia, o diretor do Laboratório de Investigação da Eficácia dos Produtos Naturais da KGC, Dr. Seung-Ho, partilhou os planos futuros da empresa.
“Este estudo confirma cientificamente que o consumo de ginseng vermelho pode regular o açúcar no sangue de forma segura e eficaz em indivíduos com pré-diabetes, sem reacções adversas”, observou Seung-Ho.
“Continuaremos a realizar investigação inovadora de I&D sobre a eficácia, os mecanismos e a segurança do ginseng vermelho no controlo do açúcar no sangue”.
Uma solução natural promissora
A capacidade do ginseng vermelho para melhorar o metabolismo da glicose e aumentar os níveis de GLP-1 torna-o uma opção promissora para as pessoas em risco de diabetes. Além disso, o estudo recente fornece provas convincentes de que esta erva tradicional tem benefícios modernos para a saúde.
Embora seja necessária mais investigação, o potencial é inegável. A erva pode em breve tornar-se uma peça chave na gestão do açúcar elevado no sangue. Antes de a adicionar à sua rotina, os consumidores devem consultar profissionais de saúde para garantir a segurança e a eficácia.
