Introdução
Para qualquer pessoa que esteja a tentar perder peso, Ozempic ou Wegovy podem já estar no seu radar. Isto porque as duas marcas – que partilham o mesmo ingrediente ativo, a semaglutida – tornaram-se muito populares nos últimos anos. Especificamente, ganharam fama pela sua eficácia na perda de peso, especialmente para quem sofre de diabetes tipo 2 ou obesidade.
Talvez tu ou alguém que conheças tenha pensado em tomar o medicamento devido aos seus benefícios terapêuticos. Mas também podes estar a pensar se é o medicamento certo para ti. Podes ter-te perguntado: “O que deves esperar na tua primeira semana de semaglutide?
Saber o que te espera ajuda-te a ter mais paz de espírito e a tomar uma decisão sensata. No entanto, lembra-te que cada pessoa reage a um medicamento de forma diferente, devido a uma série de factores.
Neste artigo, os utilizadores de primeira viagem partilham a sua experiência e a forma como se adaptaram durante a sua primeira semana com semaglutido. Esperamos que possa ilustrar uma imagem realista do que também pode ser o teu cenário.
O que é o semaglutide?
Antes de nos debruçarmos sobre as histórias de utilizadores de semaglutide pela primeira vez, é importante que nos familiarizemos com o medicamento. O que é e como funciona?
Como já mencionámos, o semaglutido é o ingrediente ativo de marcas como Ozempic e Wegovy. Embora apenas o Wegovy tenha a aprovação da FDA para perda de peso, muitos prescrevem o Ozempic ou o seu colega anti-diabético, Rybelsus, para perda de peso.
Eis como o semaglutide ajuda as pessoas a perderem peso. O semaglutide pertence a uma classe de medicamentos, os agonistas dos receptores do péptido-1 semelhante ao glucagon, ou GLP-1 Ras, para abreviar. Sempre que acabamos de comer e os níveis de açúcar no sangue estão elevados, uma hormona, o GLP-1, estimula a libertação de insulina para baixar a glicose no sangue.
O GLP-1 Ras, como o semaglutido, imita o GLP-1 e o seu efeito adicional de retardamento do esvaziamento gástrico ou digestão lenta. Este processo ajuda a pessoa a sentir-se saciada durante mais tempo. Devido a este efeito, suprime o apetite dos doentes e estes acabam por comer menos, perdendo peso no processo.
Segurança e eficácia do semaglutide
Os estudos forneceram provas de como o semaglutide reduz eficazmente os níveis de açúcar no sangue e promove a perda de peso. Além disso, a investigação descobriu que o medicamento tem potencialmente um impacto positivo noutras condições de saúde, como os problemas cardiovasculares.
Doses e administração
Ozempic está disponível em formato de caneta injetável e deves administrá-lo uma vez por semana. Apresenta-se em doses de 0,5 mg, 1 mg e 2 mg e está disponível para compra mediante receita médica.
O Wegovy, por outro lado, também se apresenta num formato de caneta injetável, mas em cinco dosagens diferentes. As diferentes doses vêm em canetas de cores diferentes.
À semelhança do Ozempic, o teu médico irá iniciar-te com pequenas doses, aumentando-as gradualmente até atingires uma dose de manutenção. Wegovy é também uma injeção uma vez por semana.
Normalmente, tomas 3 mg de Rybelsus uma vez por dia durante os primeiros 30 dias de utilização. Após este mês inicial, o teu médico aumentará a dose para 7 mg por dia. Esta dose é normalmente a necessária para o teu corpo regular os níveis de açúcar no sangue. Após mais 30 dias com 7 mg, o teu médico pode aumentar a dose para 14 mg por dia.
No que diz respeito à administração do semaglutido, deves injetar Ozempic e Wegovy uma vez por semana, com ou sem refeições. Entretanto, tens de tomar Rybelsus uma vez por dia, com o estômago vazio, na primeira vez que acordas.
Tem cuidado para não injectares o semaglutido subcutâneo num músculo ou numa veia. Por outro lado, no caso do Rybelsus, deves tomá-lo sempre da mesma forma.
Efeitos secundários do semaglutide
As reacções gastrointestinais são responsáveis por 10% ou mais dos efeitos secundários do semaglutide. Estas incluem náuseas, diarreia, vómitos, obstipação e dor abdominal.
A indigestão, o arroto, os gases, a gastroenterite ou a gastrite ocorrem em cada 1 a 10% dos casos. A gastroenterite é uma infeção de curta duração e uma inflamação do sistema digestivo, enquanto a gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago.
Nota que estes efeitos secundários comuns do semaglutido são ligeiros e podem ser controlados com a ajuda do teu médico. Os efeitos adversos mais graves do semaglutido são, entretanto, raros.
O que acontece na tua primeira semana com o semaglutido?
Muitas pessoas perguntam-se se é possível perder peso logo na primeira semana de toma do semaglutido. Algumas pessoas afirmam que perderam quilos logo na primeira semana de utilização. No entanto, os ensaios clínicos referem que, normalmente, são necessárias pelo menos algumas semanas para veres os resultados.
Como já foi referido, cada pessoa terá uma experiência única ao tomar semaglutide pela primeira vez. Como tal, analisámos vários testemunhos na Internet sobre como foi a sua primeira semana com o medicamento.
No site de discussão Reddit, os utilizadores assinalaram a sua notável perda de apetite, bem como as suas crises de náuseas.
- “Comecei hoje, literalmente esta manhã, com uma injeção de 0,25 mg. Não como desde as 8 da manhã. Não sinto fome. E até agora, tudo bem com os efeitos secundários.” – Alphatrad
- “Estou há uma semana (tomei a minha segunda dose hoje). O meu apetite pode estar um pouco mais pequeno. Principalmente o ruído da comida desapareceu… Tenho sido capaz de dizer não aos alimentos que normalmente comeria em excesso também.” – Não podes_Ad_811
- “Estou a tomar a injeção há cinco dias (dose de 0,25 mg) e não estou a gostar. Fiquei super enjoada dois dias depois da injeção e vomitei. O meu apetite é menor, mas acho que é o medo de ficar doente que me faz comer pequenas porções e não o facto de não ter fome.” – destila isto
- “Fiz o meu no sábado de manhã. Hoje, quase fiz cocó duas vezes. Os gases são reais, os vómitos são reais, e o inchaço e a diarreia são muito duros e reais. Não sei se vou acabar o mês, malta”. – A_Bloody_Toaster
Diminui o apetite, as náuseas, a fadiga e as dores de cabeça
Entretanto, o YouTuber Hella Bella partilhou como perdeu o apetite, juntamente com náuseas, dores de cabeça e fadiga.
“A maior coisa que este medicamento fez por mim foi reduzir o meu apetite e fazer com que não consiga comer tanto. A comida já não é uma recompensa para mim”.
“Tive náuseas, dores de cabeça, cansaço e muito disso contribuiu para a falta de apetite.”
A criadora de conteúdos também falou sobre o facto de já não conseguir apreciar a comida como antes. Além disso, começou a optar por alimentos mais leves e saudáveis, pois sentiu que isso a ajudaria a sentir menos náuseas.
“Por vezes, tenho [nausea] quando não como cedo o suficiente, por exemplo, se esperar muito tempo para comer, tipo seis ou sete horas e não tiver comido, vou sentir náuseas, mas às vezes tenho náuseas logo depois de comer, por exemplo, se sentir que comi demais.”
“Devo dizer que Ozempic está a treinar-me para fazer melhores escolhas quando se trata de ter de lidar com náuseas depois de comer. Não queres comer nada que te faça sentir mal durante o resto do dia”.
Hella Bella também notou que se sentia muito cansada ao longo do dia, provavelmente devido à falta de calorias que estava a consumir. Também teve uma dor de cabeça fraca nos primeiros dois a três dias.
O que é o “ruído dos alimentos”?
Anteriormente, num dos comentários do Reddit, um utilizador mencionou que “o ruído da comida desapareceu”. O que é exatamente o ruído da comida?
Segundo o Webmd, é a forma como tens pensamentos constantes sobre a comida que te apetece. Por vezes, pode promover hábitos alimentares pouco saudáveis e levar à obesidade.
No caso do semaglutide, pode ter um efeito no hipotálamo. Trata-se de uma parte do cérebro que controla as sensações de fome e saciedade.
Controlo dos efeitos secundários do semaglutido
Embora a incidência de efeitos adversos gastrointestinais possa parecer inevitável para os utilizadores de semaglutide pela primeira vez, pode ser definitivamente gerida.
Num estudo de 2022 estudoPara o efeito, os investigadores recolheram os conselhos de endocrinologistas, nefrologistas, médicos de cuidados primários, cardiologistas, internistas e enfermeiros especializados em diabetes. Em particular, solicitaram conselhos sobre como ajudar os doentes a gerir os efeitos secundários comuns do semaglutide. Aqui tens um resumo:
Como lidar com as náuseas:
- Come bolachas, maçãs, hortelã, bebidas à base de gengibre 30 minutos depois de tomares ou injectares GLP-1 Ra.
- Evita cheiros fortes.
Para os vómitos:
- Procura uma hidratação generosa.
- Faz refeições mais frequentes e em menor quantidade.
Trata a diarreia:
- Procura uma hidratação generosa (água, limão, bicarbonato)
- Evita as bebidas desportivas.
- Evita os alimentos ricos em fibras (estes serão restaurados gradualmente quando melhorares). Sim ao caldo de galinha, arroz, cenouras, fruta madura descascada, fruta cozida. Não aos produtos lácteos, laxantes, café, álcool, refrigerantes, alimentos muito frios/quentes, produtos com edulcorantes “ol”.
Para a obstipação:
- Assegura-te de que a tua alimentação tem fibras suficientes.
- Aumenta a atividade física.
- Tem uma alimentação saudável e equilibrada
- Procura uma hidratação generosa (água, líquidos sem açúcar)
Para quaisquer outros efeitos adversos gastrointestinais persistentes ou graves, contacta o teu médico o mais rapidamente possível.
Início da ação
Estudos revelaram que, em média, uma pessoa demora cerca de quatro semanas Quando tomas o semaglutide, vês alguma perda de peso. No entanto, o efeito total pode demorar mais algum tempo. Num estudo, os participantes perderam até 35 libras ou 15,9 quilogramas durante um período de 68 semanas.
Apesar destes estudos, considera que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, uma vez que a eficácia pode ser afetada por diferentes factores.
Não efeito do semaglutide
Por vezes, há pessoas que não vêem efeitos enquanto tomam semaglutido.
De acordo com Christina Inteso, Pharm.D., especialista em farmácia clínica, mudanças no estilo de vida ainda deve ser implementado para veres resultados. Aqui estão duas das perguntas mais frequentes.
Porque é que continuo a ter fome com o semaglutide?
Pode ser porque o teu corpo ainda se está a adaptar à medicação. Como já referiste, pode demorar algumas semanas até o medicamento fazer efeito.
Porque é que não perdi peso com o semaglutide?
Pode ser porque ainda estás a tomar uma dose inicial baixa. O teu médico irá aumentar gradualmente a tua dose até atingires a dose de manutenção. Este processo pode demorar até três meses.
Outras razões possíveis são a interação entre os alimentos que ingeres e o semaglutide ou a falta de atividade física.
Conclusão
O semaglutido está a mudar para melhor a vida das pessoas com diabetes tipo 2 e obesidade. As suas marcas Ozempic e Wegovy tornaram-se populares devido à sua eficácia na redução da glicose no sangue e na promoção da perda de peso.
Para quem está a pensar tomar semaglutide, deve estar a perguntar-se o que pode esperar na tua primeira semana com o medicamento. As pessoas na Internet partilharam que sentiram uma diminuição do apetite, bem como náuseas, fadiga e dores de cabeça.
Felizmente, existem formas de gerir estas reacções adversas ou efeitos secundários. Tal como acontece com qualquer medicamento, tem em atenção que este irá reagir de forma diferente com pessoas diferentes, devido a diferentes factores (genes, historial médico, etc.). A chave é manter um diálogo constante com o teu profissional de saúde. Ele ou ela pode orientar-te sobre como navegar nas primeiras semanas do teu tratamento com semaglutide.
